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Stunde 1/6 - Erste BallKoRobics Bewegungen erarbeiten (90')

Stundenziel: 

Die SuS erarbeiten erste Aerobic-Schritte und führen anschließend einzelne in Partnerarbeit synchron aus.

Notwendiges Material:

  • Viele verschiedene Bälle
  • Musikanlage
  • Kopiertes Material: Aeorbic Schritte
An dieser Stelle werden die notwendigen Unterrichtmaterialien als Kopiervorlagen (pdf) hochgeladen. Wenn du im Unterricht mit digitalen Endgeräten arbeitest, empfehlen wir dir unser digitales Materialpaket. 
Aerobic Schritte (Kopiervorlage)
digitales Materialpaket (.zip)

Musikempfehlung:

BallKoRobics Spotify Playlist

Für die Thematisierung von BallKoRobics empfehlen wir Musik mit etwa 120 bpm. Wir haben dir eine  beispielhafte Spotify-Playlist zusammengestellt. Es kann aber auch die Motivation bei den SuS steigern, wenn sie sich eigene Songs überlegen. Wichtig ist nur, dass sie keinen zu schnellen Beat haben und dass er gut hörbar ist.

Aktivierung

(~5')

Musiklauf mit Bällen

  • SuS eine große Auswahl an Bällen geben, mit denen man prellen kann (z.B. Basketbälle, Handbälle, Volleybälle).
  • SuS laufen sich mit Musik ein (keine Bewegungsvorgabe zum Ball).
  • Rhythmusschulung: Prellen zu zweit im Takt – Musikempfehlung:

Erarbeitung

(~10')

Kennenlernen erster BallKoRobics Schritte

  • SuS stehen versetzt in mehreren Reihen.
  • Lehrkraft macht einfache Aerobic Schritte (z.B. March und V-Step, siehe unten) vor, SuS machen nach. Zunächst ohne Musik, lautes Mitzählen hilft den SuS meist im Takt zu bleiben.
  • Dann gleiche Schritte zur Musik im Takt.
Aerobic Schritte (Kopiervorlage)

Reflexion

(~5')

Beobachtungen besprechen

  • Lob aussprechen –> viele SuS fühlen sich möglicherweise sehr unsicher.
  • Beobachtete Schwierigkeiten ansprechen.
  • Material (Aerobic Schritte) für die Erarbeitung 2 austeilen.

Abschluss

(40')

Erarbeitung der Aerobic Schritte

  • Einsatz von Musik individuelle Entscheidung:
    – Vorteil: Musik steigert die Motivation.
    – Nachteil: Der Takt der Musik könnte einige SuS zu Beginn überfordern.
  • Ablauf:
  • 1. Einzelarbeit: Aerobic Schritte üben (ohne Ball).
  • 2. Partnerarbeit: 2-3 Aerobic Schritte kombinieren/hintereinander reihen (ohne Ball).
  • 3. Partnerarbeit: 2-3 Aerobic Schritte synchron ausführen.
  • 4. Partnerarbeit als Sprinteraufgabe: Ball hinzunehmen und erste Bewegungen mit dem Ball erproben.
  • Alternativ: Evtl. gibt es bereits 2er Gruppen, die ihre kleine erarbeitete Choreografie präsentieren wollen.
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