...

Stunde 1 - Basissprung (45')

Stundenziel: 

Die SuS erlernen den Basissprung in Einzelarbeit und erproben das synchrone Springen mit einer/m Partner*in.

Notwendiges Material:

  • Klassensatz Reifen*
  • Sprungkarten
  • Checkpoint Zettel
  • Musikanlage

*Sollten nicht genügend Hula Hoop Reifen vorhanden sein, können Springseile als Kreise ausgelegt werden und/oder alte Fahrradreifen verwendet werden.

Basissprung (Kopiervorlage)
Checkpoint (Kopiervorlage DIN A3)

Ringjump-Playlist

Ringjump

19 Videos

Aktivierung

(~10')

  • So viele Reifen wie SuS liegen kreuz und quer in der Halle.
  • SuS laufen durch die Halle.
  • Wenn die Musik angeht, laufen alle SuS zu jeweils einem Reifen und machen
  • Sprünge ihrer Wahl in und um den Reifen.
  • Einige Male durchführen.

Input

(~10')

  • Checkpoint-Zettel aufhängen und an dieser Stelle kurze Gesprächsphase machen.
  • Besprechung der Art und Weise, wie die SuS gesprungen sind.
  • Einzelne SuS ihre Sprünge vormachen lassen.
  • Vielfältige Möglichkeiten hervorheben (Vor, Zurück, seitlich, Drehung, einbeinig usw.)
  • Transparenz für die Unterrichtsreihe:
  • Gruppenchoreografie erstellen
  • Ungefähr 4 SuS ergeben eine Gruppe und springen gemeinsam zur Musik.
  • Bevor Gruppen eingeteilt werden, lernen zunächst alle den Basissprung, der als Start jeder Choreo dient.
  • Ablauf der Erarbeitungsphase erläutern und den Begriff „synchron“ klären.

Erarbeitung

(~5')

Ablauf

  • 1. Basissprung alleine üben bis dieser auswendig ohne Karte gesprungen werden kann.
  • 2. Wer den Basissprung sicher beherrscht, geht zum Checkpoint und springt diesen kurz vor. –> Kontrolle am Checkpoint durch Lehrkraft oder inaktiven SuS. Abhängig von der Lerngruppe und ob es den inaktiven SuS zuzutrauen ist, den Basissprung gewissenhaft abzunehmen.
  • 3. Danach im Sinne des Lerntempoduetts: Basissprung zu zweit synchron üben.
  • 4. Besonders schnelle 2er-Gruppen können bereits eigene Sprungideen an den Basissprung anhängen oder den Basissprung 2x direkt hintereinander springen, falls die Sprünge synchron sind. Die Synchronität sollte hier aber Vorrang haben
  • Ggf. 2er-Gruppen zu einer 4er-Gruppe zusammentun und zu viert springen lassen

Abschlussreflexion

(5-10')

  • Mögliche Reflexionsaspekte:
  • Anstrengungsgrad des ständigen Springens.
  • Absprachen in den 2er-Gruppen, die geholfen haben synchron, zu springen.
  • Ggf. disziplinarische Probleme ansprechen.
  • Ausblick: Nächste Stunde werden die Gruppen gebildet und angefangen eine Choreografie zu erstellen.
  • Alternative: Gruppeneinteilung (4-5 SuS) anhand der Gruppen, die sich durch das Lerntempoduett gebildet haben.

Reserve

(10-15')

  • Auf Wunsch kann als Abschluss der Grundsprung mit der gesamten Klasse gesprungen werden.
  • Alternativ: Basissprung mit allen SuS springen, die sich freiwillig dazu bereiterklären.
  • Dies kann die Motivation für die nächsten Stunden steigern, eine Choreografie zu erstellen.

info@lessonprep.de

© LessonPrep GbR 2025