Zehn Bewegungsgeschichten für die Turnhalle im Winter

Welche Bewegungsgeschichten passen in die Turnhalle?

Zehn Geschichten passen in die Turnhalle: fünf ohne Gerät, vier mit Geräten und eine mit Zetteln, alle für Klasse 1–4.

Welche Wintergeschichten kommen ohne Gerät aus?

Vier Wintergeschichten brauchen nur Platz und deine Stimme. Jedes Kind steht dabei so, dass es mit ausgestreckten Armen niemanden berührt.

Der Schneemann taut

Klasse 1–2, ganze Klasse, 5 Minuten, ohne Gerät. Die Kinder rollen im Stehen große Schneekugeln und bauen so einen Schneemann: gerade stehen, Arme seitlich. Scheint die Sonne, sinken sie langsam in die Hocke, bis sie als Pfütze am Boden sitzen. Die Geschichte endet, wenn alle ruhig sitzen.

Wanderung durch den Tiefschnee

Klasse 1–4, ganze Klasse, 6 Minuten, ohne Gerät. Die Kinder stapfen mit hohen Knien durch die Halle, als steckten die Füße im Tiefschnee. Am zugefrorenen Bach balancieren sie Fuß vor Fuß über eine Linie am Hallenboden, danach geht es mit breit gestellten Füßen wie auf Schneeschuhen weiter. An der Hüttenwand bleiben alle stehen und atmen dreimal tief aus; dann ist die Geschichte zu Ende.

Schneeflocken im Wind

Klasse 1–4, ganze Klasse, 4 Minuten, ohne Gerät. Die Kinder gehen als Flocken auf Zehenspitzen durch die Halle, die Arme leicht seitlich. Bei „Windstoß“ drehen sie sich einmal im Stand um sich selbst, bei „Nebel“ werden sie ganz klein und bleiben still. Auf „Landung“ sinken alle in die Hocke und setzen sich; damit endet die Geschichte.

Plätzchenbäckerei

Klasse 1–3, ganze Klasse, 6 Minuten, ohne Gerät. Die Kinder kneten den Teig mit Händen und Armen, rollen ihn mit flachen Händen in der Luft aus und stechen mit Sprüngen auf beiden Beinen Plätzchen aus. Im Ofen wachsen sie aus der Hocke langsam in die Höhe, bis sie fertig gebacken stehen. Am Ende setzen sich alle zum Probieren in den Kreis.

Mehr Bewegungsideen für die Adventszeit stehen im Ratgeber zum Bewegungsadventskalender für die Grundschule.

Wie wird aus einer Geschichte ein Parcours mit Reifen und Bank?

Aus einer Geschichte wird ein Parcours, wenn jede Station ein Bild der Geschichte ist und die Kinder hintereinander mit Abstand durch die Halle gehen.

Pinguine auf der Eisscholle

Klasse 1–3, ganze Klasse, 8 Minuten, ein Reifen für zwei Kinder. Die Reifen liegen als Eisschollen verteilt, die Pinguine gehen watschelnd mit Armen am Körper dazwischen, denn Reifen am Boden sind Stolperkanten. Auf „Fisch“ steigt jedes Kind mit beiden Füßen in eine Scholle; wer keinen freien Reifen findet, gesellt sich zu einem anderen, niemand scheidet aus. Auf „Sturm“ hocken sich alle in ihre Scholle, und die Geschichte endet, wenn alle ruhig hocken.

Schatzsuche im Schneewald

Klasse 2–4, Klasse in Reihe, 12 Minuten, Bank, drei Reifen, niedriger Kasten, Matte, zwei Hütchen. Die Kinder wandern vom Start über den Baumstamm (Bank, balancieren), durch die Pfützen (Reifen, mit beiden Füßen hineinsteigen), auf den Berg (Kasten, hinauf- und seitlich hinabsteigen) und durch die Schneewehe (Matte, auf allen Vieren). Das nächste Kind startet, wenn das vorige die Pfützen erreicht hat. Auf dem Kasten steht immer nur ein Kind, die anderen warten davor. Wer von der Bank steigt, steigt wieder auf und macht weiter. Am zweiten Hütchen, der Hütte, haben alle den Schatz gefunden: Jedes Kind tippt das Hütchen an und setzt sich. Die Geschichte endet, wenn alle sitzen. Bei großen Klassen baust du zwei Strecken nebeneinander.

Größere Aufbauten findest du im Ratgeber zu Bewegungslandschaften in der Sporthalle.

Welche Regeln gelten bei Rutsche und Sprung?

Bei Bank-Rutsche und Kastensprung stehst du als Aufsicht direkt an der Station, das Gerät ist vorher geprüft, und Wartende stehen seitlich hinter einem Hütchen.

Gute Aufsicht im Schulsport ist laut DGUV Information 202-048 kontinuierlich, aktiv und präventiv. Für Landungen auf den Füßen sind dort Niedersprungmatten vorgesehen, ein Weichboden nur, wenn Läufer oder gekoppelte Matten ihn abdecken. Geräte prüft die Sportlehrkraft vor jeder Benutzung auf sichtbare Mängel, eine befähigte Person mindestens einmal im Jahr; den Rhythmus legt die Gefährdungsbeurteilung fest (DGUV Information 202-044). Uhren und Schmuck legen die Kinder laut Checkliste 202-048 ab, lange Haare kommen in ein Haarband. Welches Schuhwerk erlaubt ist, legt deine Schule fest; Socken können auf glattem Hallenboden rutschen. Erlasse von Land und Schule gehen vor.

Der Rodelberg

Klasse 2–4, Klasse in Reihe, 8 Minuten, schräge Bank und Matte. Die Bank hängt fest in der Sprossenwand, unter ihrem unteren Ende liegt eine Matte quer; du prüfst vorher, ob die Haken sitzen. Die Kinder klettern auf allen Vieren den Rodelberg hinauf und rutschen sitzend, Füße voran, hinunter. Das nächste Kind startet, wenn die Matte frei ist, und die Geschichte endet, wenn alle einmal gerutscht sind und ruhig an der Hallenwand sitzen.

Gipfelsturm

Klasse 3–4, Klasse in Reihe, 10 Minuten, niedriger Kasten, Niedersprungmatte. Die Kinder steigen nacheinander auf den niedrigen Kasten, heben am Gipfel beide Arme als Fahne und springen mit gebeugten Knien auf beide Füße auf die Niedersprungmatte. Du stehst am Kasten, die Matte liegt direkt davor, und seine Höhe richtet sich nach dem Können der Gruppe. Wer nicht springen mag, steigt seitlich ab. Die Geschichte endet, wenn jedes Kind einmal gesprungen ist und ruhig auf der Matte gestanden hat.

Wie erfinden Kinder selbst eine Mitmachgeschichte?

Kinder erfinden selbst eine Mitmachgeschichte, wenn jede Vierergruppe einen Ort und ein Hindernis zieht und daraus drei Bewegungen baut. Zufällige Gruppen stellt der Team-Creator in der LessonPrep App zusammen.

Unsere eigene Geschichte

Klasse 2–4, Vierergruppen, 15 Minuten, Zettel mit Bildern oder Wörtern. Orte (Gletscher, Wald) und Hindernisse (Schneesturm, zugefrorener Bach) liegen in zwei Stapeln. Du machst eine Beispielgeschichte vor. Dann denkt sich jede Gruppe drei Bewegungen ohne Gerät und ohne Körperkontakt aus und bestimmt einen Erzähler, der sie in drei Sätzen erzählt; die Klasse macht mit. Die Geschichte der Klasse endet, wenn jede Gruppe einmal dran war und alle ruhig sitzen. Wer noch nicht sicher liest, zieht Bildkarten.

Welche Geschichte passt in eine Vertretungsstunde ohne Vorbereitung?

Die Signalwort-Geschichte passt in eine Vertretungsstunde ohne Vorbereitung, weil du nur eine Vorlesegeschichte und drei Signalwörter brauchst und kein Gerät. Weitere Ideen für kurzfristige Stunden stehen im Ratgeber Sportvertretung ohne Vorbereitung.

Geschichte mit Signalwörtern

Klasse 1–4, ganze Klasse, 5 Minuten, eine beliebige Vorlesegeschichte. Du legst vor dem Vorlesen drei Signalwörter fest: Bei „Schnee“ trippeln alle auf der Stelle, bei „Wind“ drehen sie sich einmal im Stand, bei „Eis“ frieren sie in ihrer Haltung ein. Dann liest du eine kurze Geschichte vor, in der diese Wörter mehrmals vorkommen. Wer eine Bewegung verpasst, macht beim nächsten Wort wieder mit. Mit dem letzten „Eis“ endet die Geschichte, und alle stehen still.

Welche Fehler bremsen eine Bewegungsgeschichte aus?

Fünf Fehler bremsen eine Bewegungsgeschichte aus: zu wenig Abstand, zu viele Bewegungen pro Satz, keine vorgemachte erste Bewegung, kein festes Schlussbild und zu hohes Tempo.

Häufige Fragen

Wie lang darf eine Bewegungsgeschichte in der Grundschule sein?

Die zehn Geschichten oben dauern 4 bis 15 Minuten. In Klasse 1 sind etwa 4 bis 8 Minuten ein sinnvoller Richtwert, in Klasse 3 und 4 tragen auch 10 bis 15 Minuten, wenn die Kinder selbst erzählen oder eine Station dazukommt. Bleib bei der Länge, bei der alle noch mitspielen, und beende die Geschichte lieber früher in einer Ruhehaltung.

Brauche ich eine PDF-Vorlage für Bewegungsgeschichten?

Nein, eine Karteikarte pro Geschichte genügt: Titel, Signalwörter mit der zugehörigen Bewegung und das ruhige Schlussbild. So hast du beim Erzählen eine Hand frei, um die Bewegungen vorzumachen. Alle zehn Geschichten in diesem Ratgeber lassen sich in dieses Raster übertragen.

Funktionieren Bewegungsgeschichten auch mit Jugendlichen und Erwachsenen?

Ja, wenn Thema und Bewegungen zum Alter passen. Ab Klasse 5 wirken Tierfiguren oft zu kindlich; eine Expedition oder eine Rettungsmission mit Aufgaben wie Balancieren und Kriechen funktioniert meist besser. Bei Erwachsenen helfen klare Signalwörter, damit niemand raten muss, wann er sich bewegt.