Ringen und Raufen Stunde 1 kostenlos - Lessonprep

Stunde 1/6 - Körperkontakt anbahnen (45')

Stundenziel:

Die Schülerinnen und Schüler bauen Vertrauen zueinander auf und bauen Berührungsängste ab.

Notwendiges Material:

Aktivierung (~10')

Regeleinführung

Sitzkreis auf der Matte
Gemeinsame Erarbeitung der wichtigsten Regeln
„Was ist erlaubt, was ist verboten?“ (Schlagen, Treten, Schubsen verboten)
Stopp-Signal einführen (Hand heben + „Stopp“ rufen)

Hauptteil (~20')

Vertrauensübungen

Blindenhund

Ein Kind führt den „blinden“ Partner sicher durch die Halle
Zunächst am Ellenbogen führen
Danach optional Steigerung durch Antippen:
Rücken = geradeaus
rechte Schulter = rechts
linke Schulter = links
Kopf = Stopp
Rollentausch nach 2 Minuten

Spiegelbild

Kinder stehen sich gegenüber
Eines macht langsame Bewegungen vor, das andere spiegelt
Augenkontakt halten

Erste Körperkontakt-Spiele

Rücken an Rücken aufstehen

Zu zweit Rücken an Rücken auf den Boden setzen
Gemeinsam versuchen aufzustehen
Arme können eingehakt werden

Schieben

Partnerarbeit
Handfläche gegen Handfläche
Vorsichtig versuchen, Partner aus dem Gleichgewicht zu bringen
Nur schieben, nicht ziehen oder reißen
Variante: einbeinig, auf einer umgedrehten Bank

Abschluss (~10')

Karotten ziehen

Alle Kinder bis auf drei liegen auf dem Bauch und halten sich an den Händen fest
Die drei „Gärtner“ versuchen die Möhren aus dem Beet zu ziehen, indem sie an den Füßen ziehen.
Gezogene Möhren werden selbst zu Gärtnern
Nur flach ziehen, Beine nicht hochheben

Reflexionskreis

„Wie hat sich das Kämpfen angefühlt?“
„Wurden alle Regeln eingehalten?“
Ausblick auf nächste Stunde

Übersicht Unterrichtsreihe