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Spiele und Übungen zur Förderung der kognitiven Flexibilität

"Kreuz und Quer"

Aufbau

Ablauf:

Hochfrequentiertes Passen und Fangen

Aufbau

Ablauf

9er-Quadrat

Ablauf

  • Zwei bis drei große Quadrate, die jeweils aus 9 Feldern bestehen, mit Hütchen abstecken. Es ist von Vorteil, wenn die inneren Markierungen “Plättchen” oder zumindest sehr kleine Hütchen sind, da die Schüler ggf. drauf treten werden.
  • In jedem großen Quadrat befinden sich zwei bis drei 3er-Gruppen, die jeweils einen Ball haben. Beim ersten Mal empfiehlt sich ein Softball, da es ggf. zu Kopftreffern kommen kann, wenn die Schüler nicht konzentriert sind.

Ablauf

  • Folgende Übungen sollten der Reihe nach innerhalb eines großen Quadrats durchgeführt werden. Sie sind in der Komplexität ansteigend. Nicht mit jeder Lerngruppe kann man alle Übungen durchführen.
  • 1. Ball in 3er-Gruppe in fester Reihenfolge zuspielen.
  • 2. Partner, dem ich zuspiele, darf nicht im gleichen Feld des großen Quadrats stehen.
  • 3. Alle 3 Schüler müssen immer in unterschiedlichen Feldern sein. Sie müssen die Felder ständig wechseln und dürfen nicht einfach jeweils in einem Feld stehen bleiben.
  • 4. Passgeber muss nach dem Pass direkt aus dem Quadrat laufen.
  • 5. Nach Ballerhalt muss man erst prellend das Quadrat wechseln und dann passen.
  • 6. Regel 5 + man darf nur in ein diagonales Feld passen.
  • 7. Wettkampf: Erreicht 20 Pässe mit einer der oben genannten Regeln.
  • Variation: Art des Passes vorgeben: Zum Beispiel: Bodenpass, Brustdruckpass, Schlagwurf,…

Reaktionsfangen

Aufbau

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Catch or not

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Tik-Tak-Toe

Aufbau

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