Ausdauer im Sportunterricht: Ein Leitfaden für Lehrer

Ausdauer im Sportunterricht – Übungen, Materialien & Tipps

Warum ist Ausdauer wichtig im Sportunterricht?

Ausdauertraining fördert die Gesundheit, verbessert die Konzentrationsfähigkeit und stärkt das Durchhaltevermögen – essentielle Fähigkeiten, die Schülern sowohl im Sport als auch im Alltag zugutekommen. Entdecken Sie, wie Sie Ausdauerübungen spannend und lehrreich gestalten können.

Das finden Sie auf dieser Seite:

  • Übungen für verschiedene Altersgruppen: Von einfachen Ausdauer-Spielen bis hin zu komplexen Trainingsmethoden.
  • Unterrichtsmaterialien zum Download: Stundenbilder, Arbeitsblätter und Stationskarten.
  • Wissenschaftliche Hintergründe: Die physiologischen Grundlagen der Ausdauer.
  • Didaktische Tipps: Methoden zur effektiven Vermittlung im Unterricht.

Ausdauerübungen für den Sportunterricht

Für Anfänger: Spielerisch die Ausdauer fördern

  • Laufspiele wie „Fischer, Fischer“ oder Staffelrennen.
  • Basis-Konditionsübungen, die mit Spaß verbunden werden.

Für Fortgeschrittene: Intensivere Trainingsmethoden

  • Zirkeltraining mit Ausdauer-Stationen.
  • Intervalltraining für eine gezielte Verbesserung der Kondition.

Individuelle Förderung

Passen Sie Übungen an die Leistungsniveaus Ihrer Schüler an, um Motivation und Fortschritte sicherzustellen.

👉 Teste jetzt unsere Materialien zum Thema Ausdauer im Schulsport. 

 

Unterrichtsmaterialien für Lehrer

  • Stundenbilder: Strukturierte Unterrichtseinheiten für unterschiedliche Klassenstufen.
  • Stationskarten: Ideal für abwechslungsreiches Training.
  • Checklisten: Leitfäden für die Durchführung von Ausdauer-Tests im Unterricht.

📥 Jetzt Materialien herunterladen und Zeit bei der Planung sparen!

 

Tipps zur Vermittlung von Ausdauer im Unterricht

  • Motivation steigern: Setzen Sie auf spielerische Elemente und klare Ziele.
  • Technik verbessern: Bieten Sie individuelles Feedback zu Lauftechnik und Ausdauerstrategien.
  • Gemeinschaft stärken: Fördern Sie Teamgeist durch Gruppenübungen und Wettkämpfe.

 

 

Werden Sie Teil unserer Community

Werden Sie Mitglied und erhalten Sie regelmäßige Updates zu neuen Übungen, Materialien und spannenden Tipps rund um das Thema Sportunterricht.

Jetzt anmelden und sofortige Vorteile sichern!

Die App für Sportlehrkräfte

Die App für Sportlehrkräfte

Viele Unterrichtsreihen verfügbar

Grundschule oder Sekundarstufen

Ständig wachsende Datenbank: Regelmäßig kommen für unsere Mitglieder neue Unterrichtsreihen hinzu!

Noch nie war Unterrichtsplanung so einfach!

Übernimm die detaillierte Unterrichtsplanung von uns, oder passe sie auf Wunsch an deine Lerngruppe an.

Die All-in-one App

7 Tage Kostenlos testen

Erlebe den Unterschied und spare viel Zeit bei hoher Unterrichtsqualität.