- Turnmatten
- Weichbodenmatten
Aktivierung
(~10')
Inhalt
Inhalt
Begrüßung und Teambildung
- Sitzkreis: „Heute kämpfen wir in Teams“
- Einteilung in 4er-Gruppen durch Abzählen
Gordischer Knoten
- Jedes Team steht im Kreis, schließt die Augen
- Alle strecken die Arme nach vorne und greifen zwei andere Hände
- Augen öffnen und gemeinsam den Knoten lösen ohne loszulassen
Hauptteil
(~25')
Inhalt
Inhalt
Inselkönig
- Vier Kinder stehen auf einer Matteninsel (Weichboden oder Turmatten)
- Je nach Anzahl der Matten im Turniermodus spielen
- Versuchen sich gegenseitig sanft von der Insel zu schieben
- Wer die Matte verlässt, ist ausgeschieden
- Sieger kämpft gegen Sieger anderer Inseln
Burg erobern
- Ein Team „verteidigt“ eine große Weichbodenmatte (Burg)
- Das andere Team versucht die Burg zu erobern
- Eroberung gelingt, wenn alle Verteidiger von der Matte sind
- Nur schieben und ziehen erlaubt
- Nach 3 Minuten Teamwechsel
Abschluss
(~5')
Inhalt
Inhalt
Entspannender Abschluss:
- Jedes Team legt sich eng zusammen auf eine Weichbodenmatte
- Alle schließen die Augen und „treiben“ ruhig auf dem Wasser
- Leise Entspannungsmusik
Oder actionreicher Abschluss:
Möhren ziehen
- Alle Kinder bis auf drei liegen auf dem Bauch und halten sich an den Händen fest
- Die drei „Gärtner“ versuchen die Möhren aus dem Beet zu ziehen, indem sie an den Füßen ziehen.
- Gezogene Möhren werden selbst zu Gärtnern
- Nur flach ziehen, Beine nicht hochheben
Teamfeedback
- Jedes Team bespricht kurz: „Was lief heute gut im Team?“
- Ein Sprecher berichtet der Klasse
- „Bis nächste Woche!“