Wassergewöhnung in der Grundschule ohne Druck und mit klaren Regeln

Kurz beantwortet

Wie führst du Grundschulkinder Schritt für Schritt ans Wasser?

Wassergewöhnung heißt, dass Kinder Nässe und Wasserwiderstand spüren, ins Wasser ausatmen, das Gesicht eintauchen und sich tragen lassen, bevor eine Schwimmtechnik folgt. Du gehst in kleinen Schritten vor, zuerst in Wassertiefen, in denen die Kinder sicher stehen, mit Aufsicht nach den Vorgaben deines Landes und ohne jemanden zum Eintauchen zu drängen.

• Reihenfolge: Nässe spüren, ausatmen, Augen öffnen, tragen lassen, gleiten, springen.
• Nach der DLRG-forsa-Umfrage 2022 können 20 Prozent der 6- bis 10-Jährigen nicht schwimmen.
• Rettungsfähigkeit der Lehrkraft regeln die Länder, in NRW gilt eine Auffrischung spätestens nach vier Jahren.

1 weiterer Punkt

• Springen nur auf Signal, einzeln, mit den Füßen voran und freier Landefläche.

Warum die Eingewöhnung vor der Schwimmtechnik kommt

Wer Angst vor Wasser im Gesicht hat, lernt keine Armzüge. Deshalb kommt zuerst das Vertrautwerden mit dem Wasser. Danach folgen die Wasserbewältigung mit Tauchen, Schweben, Gleiten und Springen und schließlich die erste Schwimmart. Zwischen Wassergewöhnung und Wasserbewältigung verläuft keine harte Grenze, denn Übungen kehren auf höherem Niveau wieder.

Wie unterschiedlich Klassen starten, zeigt die forsa-Umfrage der DLRG von 2022 (Elternangaben): 20 Prozent der 6- bis 10-Jährigen können nicht schwimmen, 54 Prozent haben das Seepferdchen, 24 Prozent das Bronzeabzeichen. Dein Plan braucht deshalb von Beginn an mehr als eine Stufe.

Als Ziel nennen Kurskonzepte von DLRG-Ortsgruppen, Angst abzubauen und sich vertraut im Wasser zu bewegen. Fortschritt erkennst du am ruhigen Gesicht und am hörbaren Ausatmen.

In welcher Reihenfolge lernen Kinder das Wasser kennen?

Die Reihenfolge baut auf der Atmung auf, denn ohne Ausatmen unter Wasser gelingen Tauchen und Gleiten nicht. Jeder Schritt bleibt im Plan, bis die Kinder ihn ruhig zeigen.

Gleiten und Springen kommen erst, wenn Eintauchen und Ausatmen sitzen. Beim Abstoßen steht das Kind in einer Wassertiefe, in der es sicher aufstehen kann, und du bist in Reichweite. Gesprungen wird mit den Füßen voran, einzeln, auf dein Signal, bei freier Landefläche und nur dort, wo das Bad die Wassertiefe für Nichtschwimmer freigibt. Kopfsprünge gehören nicht in diese Stufe. In Rückenlage stützt du das Kind selbst oder nutzt Schwimmhilfen, die Bad und Schule zulassen.

Welche bekannten Spiele passen, und wie laufen sie ab?

Alle drei Spiele laufen im Nichtschwimmerbereich, in dem jedes Kind sicher steht und du alle im Blick hast. Das Stoppsignal (Pfiff: alle bleiben stehen und schauen zu dir) übst du vorher an Land, wie in der ersten Sportstunde in Klasse 1.

Pusterennen

Ziel ist, einen Tischtennisball allein durch Pusten bis zur Zielmarke zu bringen. Alle stehen an der Startmarke, jedes Kind mit einem Ball auf dem Wasser. Auf dein Signal pusten alle los und gehen ihrem Ball hinterher. Wer zuerst ankommt, bekommt einen Punkt; die Runde endet, wenn alle Bälle im Ziel sind. Wer den Ball mit der Hand berührt, legt ihn an die Startmarke zurück. Nach jeder Runde starten alle neu; nach fünf Runden gewinnt, wer die meisten Punkte hat.

Schatzsucher

Die Klasse bringt gemeinsam alle Tauchringe vom Beckenboden in eine Kiste am Rand. Du legst so viele Ringe aus, wie Kinder im Wasser sind, in einer Tiefe, in der alle den Boden mit gebeugten Knien erreichen. Auf Signal holt jedes Kind einen Ring, mit einer Armlänge Abstand zu den anderen. Wer das Eintauchen scheut, greift mit der Hand und lässt das Gesicht draußen. Fällt ein Ring unterwegs, holt das Kind ihn neu. Sind alle Ringe in der Kiste, endet die Runde, und du legst sie neu aus. Mit Farbaufträgen („Hol zwei rote Ringe“) üben die Kinder, die Augen zu öffnen.

Wasserkarussell

Die Kinder fassen sich an den Händen und gehen im Kreis, bis ein Strudel entsteht. Bei „Wechsel“ ändert der Kreis die Richtung, bei „Stopp“ gehen alle in die Hocke und pusten Blasen auf die Wasseroberfläche; wer mag, taucht den Mund ein. Reißt der Kreis, fassen sich alle wieder und gehen weiter. Eine Wertung gibt es nicht. Nach vier Richtungswechseln endet die Runde, auf Zuruf „Los“ beginnt die nächste. Wer sich nicht anfassen mag, hält eine Schwimmnudel.

Wie begleitest du ängstliche Kinder, ohne zu drängen?

Angst vor Wasser im Gesicht ist bei Anfängern verbreitet, und Druck macht sie größer. Du gibst dem Kind deshalb Kontrolle: Es entscheidet, wann es den nächsten Schritt probiert, und du sagst vorher an, was passiert („Gleich tauchst du Mund und Nase ein und pustest“). Lob gilt dem Mut beim Versuch.

Sprich bei starker Angst mit den Eltern, ob das Kind ein belastendes Erlebnis im Wasser hatte.

Wie teilst du die Gruppe, wenn die Vorerfahrung weit auseinanderliegt?

Teile nach beobachtetem Können. Abzeichen und Elternangaben geben dir einen Anhaltspunkt, den Stand zeigen die Aufgaben im Wasser: Lass in der ersten Schwimmstunde alle dasselbe tun, nämlich bis zur Hüfte durchs Wasser gehen, Wasser ins Gesicht schöpfen, den Mund eintauchen und ausatmen. Ordne die Kinder danach den Schritten aus der Tabelle zu. Als Richtwert lassen sich etwa zwei bis drei Gruppen im Wasser gut überblicken, je nach Beckengröße und Zahl der Aufsichtspersonen.

Jede Gruppe bekommt Aufgaben aus ihrem Schritt: Pusten und Blasen für die Anfänger, Ringe holen für die mittlere Gruppe, Gleiten und Springen für die Geübten. Farbige Badekappen oder Bänder machen die Gruppen sichtbar, wenn das Bad sie erlaubt. Im Wasser bleibt jede Gruppe in deiner Aufsicht oder der einer zweiten, rettungsfähigen Person; auch am Beckenrand bleibt keine Gruppe ohne Aufsicht. Ein Kind wechselt in die nächste Gruppe, sobald es seinen Schritt mehrmals ruhig gezeigt hat.

Weitere Wege zum Differenzieren beschreibt der Ratgeber zu heterogenen Gruppen im Sportunterricht.

Was geben Land, Schule und Bad für den Schwimmunterricht vor?

Verbindlich ist der Erlass deines Landes. Ein Beispiel: In Nordrhein-Westfalen müssen Lehrkräfte, die Schwimmunterricht erteilen, nach dem Runderlass zur Auffrischung der Rettungsfähigkeit vom 30. Mai 2016 jederzeit rettungsfähig sein, die Auffrischung spätestens nach vier Jahren nachweisen und den Nachweis der Schulleitung vorlegen. Andere Länder regeln Nachweis und Fristen anders.

Zur Aufsicht nennt die DGUV Information 202-048 als Qualitätsmerkmale, dass sie kontinuierlich, aktiv und präventiv ist; Einzelheiten ergeben sich aus Land und Schule.

Vor der ersten Stunde im Bad klärst du:

• ob alle Aufsichtspersonen einen gültigen Rettungsnachweis haben und die Schulleitung ihn kennt
• welche Wassertiefen das Bad für Nichtschwimmer freigibt und wo dieser Bereich endet
• wo Alarmweg, Erste-Hilfe-Material und Rettungsgeräte des Bades liegen
• welche Schwimmhilfen, Brillen und Badekappen die Badeordnung zulässt
• dass Uhren und Schmuck abgelegt und lange Haare zusammengebunden sind (so die DGUV-Checkliste für den Sportunterricht; Erlasse von Land und Schule gehen vor)

Das ist Information zu den genannten Quellen, keine Rechtsberatung für deinen Einzelfall. Allgemeine Punkte zur Sicherheit findest du im Ratgeber Sicherheit im Sportunterricht prüfen.

Häufige Fragen

Woran erkenne ich, dass ein Kind bereit für den nächsten Schritt ist?

Das Kind zeigt den aktuellen Schritt mehrmals hintereinander ruhig, ohne Festhalten und ohne Zögern. Achte auf entspannte Mimik und hörbares Ausatmen. Gelingt der Schritt nur mit Hilfe, bleibst du bei der Stufe und wiederholst sie in einer neuen Spielform.

Wie viele Kinder dürfen gleichzeitig mit einer Lehrkraft im Wasser sein?

Die Höchstzahl legen Land und Bad fest; du findest sie im Erlass deines Landes, in der Badeordnung oder bei der Schulleitung. Je mehr Nichtschwimmer, je tiefer das Becken und je weniger rettungsfähige Aufsichtspersonen, desto kleiner muss die Gruppe im Wasser sein. Lass dir die Zahl schriftlich bestätigen.

Dürfen Kinder bei den ersten Schritten eine Schwimmbrille tragen?

Ja, sofern die Badeordnung es erlaubt. Eine Brille hilft Kindern, die Wasser in den Augen scheuen, und lässt sie früh unter Wasser sehen. Sie muss dicht sitzen, ohne zu drücken, und das Kind darf sie jederzeit abnehmen. Das Augenöffnen übst du später auch ohne Brille.

Was können Eltern zu Hause mit Badewanne und Dusche üben?

Eltern können Nässe im Gesicht und Ausatmen üben: unter der Dusche Wasser über Schultern und Gesicht laufen lassen, wenn das Kind es mag, und in der Wanne auf die Oberfläche pusten oder Blasen machen. Dabei steht das Wasser in der Wanne niedrig und angenehm warm, und ein Erwachsener bleibt die ganze Zeit beim Kind.