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Fitness im Sportunterricht
In dieser Unterrichtsreihe lernen die Schülerinnen und Schüler elementare Fitnessübungen mit dem eigenen Körpergewicht kennen und wenden diese in verschiedenen Workouts kombiniert mit Läufen an.
Die zehn Unterrichtseinheiten umfassende Fitness-Unterrichtsreihe ist für die Klassen 9-13 ausgelegt und bereitet die Lernenden auf das abschließende HYROX School – Fitnessrennen vor.
Musik: www.musicfox.com
Fitness im Sportunterricht
Musik: www.musicfox.com
In dieser Unterrichtsreihe lernen die Schülerinnen und Schüler elementare Fitnessübungen mit dem eigenen Körpergewicht kennen und wenden diese in verschiedenen Workouts kombiniert mit Läufen an.
Die zehn Unterrichtseinheiten umfassende Fitness-Unterrichtsreihe ist für die Klassen 9-13 ausgelegt und bereitet die Lernenden auf das abschließende HYROX School – Fitnessrennen vor.
10 Unterrichtseinheiten
Die Unterrichtsreihe umfasst insgesamt 10 Unterrichtseinheiten und bringt den Fitnesstrend HYROX in die Schule.
Die Schülerinnen und Schüler erlenen Fitnessübungen in differenzierten Schwierigkeitsstufen anzuwenden. Sie erstellen eigenen Workouts und verändern kriteriengeleitet vorgegebene. Highlight der Unterrichtsreihe ist das HYORX School Fitnessrennen, welches die Unterrichtsreihe abschließt.
Differenziertes Unterrichtsmaterial
In Partnerarbeit erarbeitet die Schülerinnen und Schüler sich mit Hilfe des dreifach differenzierten Unterrichtsmaterials für Fitnessübungen selbst.
Das motivierende Unterrichtsmaterial zeigt die Übungen enthält neben Erklärungen und Bildern auch jeweils einen QR-Code. Wird dieser gescannt, können die Lernenden sich die Übungen als Video ansehen.
Vorgeplante Unterrichtsstunden
Wir haben die Unterrichtsstunden für dich geplant. Erprobte Stundenverlaufspläne können sofort und eins zu eins umgesetzt werden und sind durch unsere App immer in deiner Hosentasche.
Natürlich sind individuelle Anpassungen an deine Lerngruppe und -umgebung jederzeit möglich!
HYROX School Fitnessrennen
Das HYROX School – Fitnessrennen ist eine innovative Mischung aus vier 400m Läufen, die sich mit 4 kurzen Workouts abwechseln. Der Wettkampf kann auch in der Halle durchgeführt werden! Bei der Erprobung haben die verschiedensten Schülerinnen und Schüler zwischen 8 und 16 Minuten gebraucht.
Unsere Erfahrungen zeigen, dass dieser Wettkampf für die meisten Schülerinnen und Schüler deutlich motivierender ist als z.B. der klassische und eher unbeliebte Cooper-Test.
Deine Möglichkeiten
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Unterrichtsplanung in der Hosentasche
Wir bieten Dir eine komplett ausgearbeitete Unterrichtsreihe mit 10 Einheiten an, die Du Eins zu Eins übernehmen kann. Natürliche sind individuelle Anpassungen auf Deine Lerngruppe jederzeit möglich.
Neben Fitness bieten wir viele weitere Unterrichtsreihen zu den unterschiedlichsten Themen und Jahrgangsstufen an. Bekomme Zugriff auf alle LessonPrep-Inhalte!
Strukturierte Unterrichtsreihen
& -materialien
Weniger Überforderung durch Differenzierung
neue reize für deinen Sportunterricht
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Alle Unterrichtsreihen im Überblick
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Viele Sportlehrerinnen und Sportlehrer nutzen LessonPrep bereits und sind überzeugt!
