Wassergewöhnung
Vertrauen & Wassergewöhnung
Wassertreppe entdecken
- Kinder starten auf der obersten Treppenstufe.
- Gehen langsam von Stufe zu Stufe tiefer ins Wasser.
- Dabei benennen: „Wasser an den Füßen“, „am Knie“, „am Bauch“ usw.
- Spielerisch begleitet mit Lied oder Geschichte.
Autowaschanlage
- Kinder bilden eine Gasse.
- Ein Kind (Auto) fährt hindurch – andere „spritzen“ es ab mit Händen.
- Intensität vorher absprechen (leicht – mittel – stark verschmutzt).
Wer hat Angst vorm Krokodil?
- Klassisches Fangspiel im Wasser.
- „Krokodil“ ruft: „Wer hat Angst vorm Krokodil?“ – Kinder antworten und fliehen.
- Gesteigert mit mehreren „Krokodilen“.
Wasser-Treppe erkunden 2.0
- Kinder stehen auf der Treppe, steigen stufenweise tiefer.
- Auf jeder Stufe kleine Aufgaben: Hüpfen, Wasser berühren, ins Gesicht spritzen.
- Unterstützt Wassergewöhnung und Bewegungssicherheit.
Atmen & Untertauchen
Luftblasenrennen
- Kinder pusten einen leichten Gegenstand (z. B. Tischtennisball) über die Wasseroberfläche.
- Ziel: Von einem Rand zum anderen, ohne Hände.
Luftpumpe
- Im brusttiefen Wasser: einatmen – abtauchen – unter Wasser ausatmen – auftauchen.
- Mehrfach wiederholen in gleichmäßigem Rhythmus.
Krokodilblasen
- Hände am Beckenrand oder auf der Treppe abstützen.
- Kinder blubbern Luft ins Wasser, Kopf tief eintauchen.
- Optional: auf Händen „gehen“ mit Beinschlag.
Schrei unter Wasser
- Zwei Kinder tauchen gemeinsam ab und schreien laut.
- Fördert kontrolliertes Ausatmen und Überwindung von Hemmungen.
- Ggf. abwechselnd: Was sagt der Partner?
Zahlenblick
- Ein Kind zeigt unter Wasser eine Zahl mit den Fingern.
- Partner taucht ab, öffnet die Augen und versucht, die Zahl zu erkennen.
Bunte Ringe
- Auf dem Beckenboden liegen verschiedenfarbige Ringe.
- Es dürfen nur Ringe einer bestimmten Farbe aufgesammelt werden.
Schweben & Gleiten
Seestern / Seerose
- Kinder liegen auf dem Rücken, Arme und Beine ausgestreckt.
- Blick zur Decke, ruhig liegen und schweben.
Boje
- Kinder umfassen in Hockehaltung die Knie.
- Mit angehaltenem Atem wie eine Boje an der Oberfläche treiben.
Bauchpfeil
- Vom Beckenrand abstoßen und mit gestreckten Armen in Bauchlage gleiten.
- Gesicht im Wasser, ohne Beinschlag.
- Ggf mit Schwimmhilfe (z.B. Brett)
Gleit-Schubs
- Kind nimmt gestreckte Wasserlage ein.
- Partner gibt einen leichten Schubs an den Füßen.
- Ziel: Gleichgewicht und Gleitfähigkeit spüren.
Trag mich durchs Wasser
- Zwei Kinder halten sich an den Händen.
- Ein drittes Kind legt sich (Bauch- oder Rückenlage) auf deren Arme.
- Es wird vorsichtig durch das Wasser getragen.
Antrieb & Bewegung
Krokodilbewegung
- Auf der Treppe: Kinder stützen sich mit den Händen ab.
- Machen Kraulbeinschlag nach hinten.
- Optional mit Kopf unter Wasser.
Pfeil durch Ringe
- Kinder gleiten mit Beinschlag durch einen oder mehrere Ringe.
- Schwierigkeit durch Ringanzahl oder Distanz steigerbar.
Superman
- Kind liegt in Bauchlage mit einem Arm vorgestreckt.
- Führen Kraulbeinschlag aus und atmen ins Wasser aus.
- Ziel: Gleichgewicht, Vortrieb und Atmung kombinieren.
Kinder tragen
- Kind liegt in Gleitposition.
- Ein oder zwei Partner ziehen es mit Hilfsmittel (Ring, Nudel) oder an den Armen durchs Wasser.
- Ziel: Wasserlage halten, passiv das Gleiten spüren.
Spiele & Gruppenaktivitäten
Ringe tauchen
- Ringe werden im Wasser verteilt.
- Jedes Kind darf pro Tauchgang nur einen Ring holen.
- Ziel: alle Ringe sammeln – optional als Teamwettbewerb.
Schmuggler & Zöllner
- Kinder bringen Gegenstände durch einen „Grenzübergang“ (z. B. durch einen Ring unter Wasser).
- Zöllner versuchen, die Schmuggler zu stoppen.
- Wer taucht, ist für kurze Zeit sicher.
Zaubertiere
- Ein Kind macht eine Tierbewegung im Wasser vor.
- Alle anderen Kinder ahmen es nach.
- Fördert Bewegungsideen und Gruppeninteraktion
Taucherfangen
- Fänger versuchen, Kinder durch Antippen zu fangen.
- Wer rechtzeitig untertaucht, ist „unsichtbar“ und kann nicht gefangen werden.
- Spielerischer Zugang zum Tauchen und Reaktionsvermögen.