- 1 Zeitung
- kl. Hindernisse
- 4 Staffelstäbe
- Hütchen
- Ausgedrucktes Kartenset Lauf-ABC
Einstieg
(~5')
Inhalt
- Lehrer: „Das ist die letzte Stunde vor unserer Wettkampf-Stunde, in der wir schauen, welche Gruppe im Staffellauf am schnellsten ist. Lasst uns kurz sammeln, was ein perfektes Staffellaufteam auszeichnet.“
- Erwartete Schülerantworten: „Gute Teamarbeit, man lobt und motiviert sich, man ist schnell, man hat gute Staffelholzübergaben, …“
- Lehrer: „Und genau daran habt ihr heute noch Zeit innerhalb eurer Gruppen zu arbeiten.“
Aktivierung
(~8')
Inhalt
Zeitungslauf
- Die Schüler bekommen ein Zeitungsblatt. Dieses halten sie sich an die Brust und müssen so schnell laufen, dass es nicht herunterfällt.
- Schrittweise wird die Zeitungsseite kleiner gefaltet, was dazu führt, dass die Schüler schneller laufen müssen.
Spez. Aktivierung
(~7')
Inhalt
- Die Karten für das Lauf-ABC liegen umgedreht aus.
- Die Schüler machen sich innerhalb der Gruppen spezifisch mit dem Lauf- und Rhythmus-ABC in ihren Gruppen warm.
- Jeweils einer aus der Gruppe zieht eine Karte und macht die Übung vor, die anderen machen nach.
- Dann zieht ein anderer Schüler eine Karte, usw.
Kognitive Phase
(~5')
Inhalt
- Die Bedeutung von Teamfähigkeit soll besprochen werden.
- Lehrer: „Wie kann man sich als Team besonders gut unterstützen, wenn man Dinge übt?“
- Erwartete Schülerantworten: „Loben, wenn es gut geklappt hat. Sagen, was man noch verbessern kann. Hilfen geben. Bei manchen Sachen auch sagen, dass es nicht schlimm ist.“
- Lehrer: „Wie kann man sich als Team besonders gut unterstützen, wenn man im Wettkampf ist und Leistung bringen will?“
- Erwartete Schülerantworten: „Anfeuern und abklatschen.“
- Lehrer: „Und genau das will ich heute von euch sehen und hören. Ihr seid für einander verantwortlich – ihr könnt nur eine sehr gute Leistung bringen, wenn ihr auch zusammenhaltet.“
Erarbeitung
(~20')
Inhalt
- Kleingruppenarbeit
- Jede Gruppe bekommt eine Bahn: Hinweg über kleines Hindernis, Wendemarkierung, Rückweg: Sprint ohne Hindernis, Wendemarkierung, Übergabezone mit Hütchen abgegrenzt
- Die Schüler üben selbstständig das schnelle Laufen über die Kisten, den schnellen Antritt und die Staffelübergabe.
- Je nach Gruppe kann es sinnvoll sein, dass der Lehrer diese Phasen unterteilt, um die Schüler enger zu führen.
- Die zweiten Schüler jeder Gruppe sollten in der Wechselzone stehen, nachdem die ersten losgelaufen sind.
- Differenzierung: Optional kann der Wechsel auch später sein, damit die Schüler nach der Wende bereits wieder schneller sind.
Spionphase
(~5')
Inhalt
- Aus jeder Gruppe darf sich ein Schüler den Sprint einer anderen Gruppe anschauen, um zu gucken, wie diese sich vorbereiten und was man von denen abschauen kann.
Erprobung
(~10')
Inhalt
- Das Wissen aus der Spionphase soll noch in die Gruppen mitgenommen, ausprobiert und ggf. eingearbeitet werden.
Kognitive Phase
(~5')
Inhalt
- Die Gruppen berichten, woran sie erkennen können, dass die Teamfähigkeit gut funktioniert hat.
Abschluss
(~20')
Inhalt
- Je nach verbleibender Zeit kann ein Abschlussspiel nach Wahl gespielt werden.