- Schläger
- Bälle
- Hütchen
- Bänke
- Matten
- Stangen
- Papier
- Ball
Aktivierung
(~10')
Inhalt
Inhalt
Schattenlauf:
- Es gehen jeweils 2 Kinder als Partner zusammen.
- Ein Kind läuft vorne, das andere folgt ihm als „Schatten“ und macht alle Bewegungen des Vordermannes nach.
- Nach einiger Zeit wird gewechselt.
- Lehrkraft baut in der Zeit die Stationen auf.
Hauptteil
(~25')
Inhalt
Inhalt
Training an Stationen:
- Lehrkraft erklärt kurz die Stationen.
- Die Kinder werden in Vierergruppen eingeteilt, die gemeinsam verschiedene mögliche Stationen durchlaufen:
- Ball hochhalten -> möglichst oft
- Ball auf Boden prellen -> möglichst oft
- Ziel an der Wand treffen (Papier ggf. Zielscheibe darauf malen) -> möglichst oft
- Um Slalomstangen/Hütchen (Diff: Ball liegt oder hochhalten)
- In einen Kasten treffen (verschiedene Schlaglinien geben verschieden viele Punkte) 5 Versuche und Partner zählt die Punkte, danach Wechsel
- Ein Partner spielt den Ball hoch, der andere steht im Abstand (festlegen) mit einem umgedrehten Hütchen und fängt den Ball auf. Nach 5 Versuchen wechseln. (Diff: 2 Schlaglinien festlegen, die unterschiedliche Punkte bringen)
- Mattensitzen -> Ball liegt auf Schläger. Möglichst oft hinsetzen und wieder aufstehen, ohne den Ball zu verlieren.
- Zwei Schüler spielen sich den Ball so oft wie möglich gegen eine Wand zu.
- Zwei Schüler spielen sich den Ball so oft wie möglich über eine Bank zu.
Abschluss
(~10')
Inhalt
Inhalt
Schlägerwettkampf:
- Alle Kinder stehen an der Längsseite der Halle an der Wand und haben einen Schläger und einen Ball in der Hand.
- Ziel ist es, dass die Kinder so schnell wie möglich zur anderen Hallenseite gelangen.
- Dabei gibt die Lehrkraft vor, wie der Ball zur anderen Seite transportiert werden soll.
- Fällt einem Schüler der Ball herunter, bringt er Schläger und Ball weg und geht sich umziehen.
- Ggf. kann der letzte jeder Runde auch „herausfliegen“.
- Ideen:
- Ball liegt auf Schläger (Vorder-/Rückseite)
- Ball auf Boden prellen
- Ball hochhalten (Vorder-/Rückseite/Wechsel)
- Alles auch möglich mit der schwachen Hand
Es kann auch der Aufbau genutzt werden, sodass die Bänke ein Hindernis darstellen.
Dieser Abschluss wird in mehreren Stunden angewendet – Begründung:
- Die Schüler und die Lehrkraft bekommen regelmäßig eine Rückmeldung zu Verbesserungen. Übungen, die in der ersten Stunde noch nicht gut funktionieren, funktionieren vielleicht im weiteren Verlauf der Reihe besser.
- Schüler, die ggf. anfangs früh ausgeschieden sind, schaffen es später länger “drin zu bleiben”.
- Das Ausscheiden und nach und nach in die Kabine gehen, entspannt das Umziehen.
