Ballgewöhnung mit sehr leichtem Ball (ggf. sogar Luftballons)

• Jeder hat einen Ball/Luftballon
• Falls nur wenige Bälle vorhanden sind zu zweit zusammen
• Mit der Faust hochhalten
• Ball/Ballon soll nicht den Boden berühren
• Fokus auf Kontrolle und Schlagtechnik

Übung: Partnerfaustball

• Zwei Kinder stehen sich mit 2-3 Meter Abstand gegenüber
• Einen weichen/leichten Ball mit der Faust zueinander spielen (Mit der Faust oder dem Unterarm)
• Vom einfachen zum schweren: Erst mit werfen und fangen beginnen und dann langsam über schlagen und fangen hin zum hin und her schlagen

Spiel: Zonenfaustball einfach

• Vier Teams, zwei Felder
• Kein Netz, nur eine Mittellinie
• Ziel: Ball mit Faust über Linie ins gegnerische Feld spielen
• Punkt wenn Ball zweimal aufkommt oder ins Aus geht
• Optional: Gegeneinander spielende Teams wechseln