- Volleybälle/Faustbälle
- Hütchen/Slalomstange
Aktivierung
(~10')
Inhalt
Treibball:
- Es werden 2 Teams gebildet, die sich auf den gegenüberliegenden Hallenseiten hinter einer Linie aufstellen (Längsseiten).
- Im Zwischenraum werden Medizinbälle positioniert.
Erste Runde:
- Die Kinder versuchen, durch Werfen, die Medizinbälle so zu treffen, dass sie bei den Gegnern über eine bestimmte Linie rollen. Dies gibt einen Punkt.
Zweite Runde:
- Gleiches Prinzip, nur dass die Medizinbälle durch gezielte Überkopfschläge mit der Faust getroffen werden müssen.
Input
(~5')
Inhalt
Erklärung und Demonstration der Angabe:
- Stabile Schrittstellung. Linkes Bein steht vorne und Ball liegt auf der linken Hand.
- Ball wird nach oben geworfen -> Streckung des Körpers und Ausholbewegung des rechten Arms
- Der Ball wird mit der rechten geschlossenen Faust geschlagen -> Der Balltreffpunkt ist der höchstmögliche Punkt bei gestrecktem Körper
- Ausfallschritt des rechten Beines
- Für Linkshänder ist die Bewegung entsprechend spiegelverkehrt.
Hauptteil 1
(~10')
Inhalt
Leine spannen (ca. 1,60m)
- Differenzierung: Leine niedriger spannen oder Bänke auf kl. Kästen stellen
Angabenball:
- Es werden Dreiergruppen gebildet. Zwei Kinder (A + B) stehen auf der einen Seite der Leine hintereinander.
- Das dritte Kind (C) steht auf der anderen Seite.
- Nun schlägt das vordere der beiden Kinder (A) eine Angabe, sodass Kind C den Ball fangen kann. Dann nimmt C den Ball mit, übergibt ihn B und stellt sich hinten an. A geht auf die Position von C und fängt den nächsten Ball, den B nun aufschlägt usw.
Differenzierung:
- Ball darf vor dem Fangen einmal aufkommen
- Ball muss mit dem Unterarm angenommen und darf dann erst gefangen werden
Hauptteil 2
(~15')
Inhalt
Torball:
- Es werden Vierer- oder Fünfergruppen gebildet.
- Auf der einen Seite der Leine werden durch 3 Slalomstangen oder ggf. Hütchen zwei Tore aufgebaut, die von zwei Kindern bewacht werden.
- Die übrigen Kinder stehen auf der anderen Seite der Leine und machen nacheinander Angaben.
- Dabei versuchen sie ein Tor zu erzielen. Dies gibt einen Punkt.
- Die Torwächter erhalten einen Punkt, wenn sie den Ball mit korrekter Annahmetechnik abwehren und der Partner ihn nach einmaligem Aufprallen fängt.
- Alles andere gibt keine Punkte.
Varianten:
- Es reicht, wenn die Bälle gefangen/abgewehrt werden
- Die Torwächter dürfen den Ball fangen, müssen ihn dann aber sofort anwerfen und mit dem Unterarm auf die gegenüberliegende Seite zurückspielen
- Der Ball wird mit dem Unterarm angenommen und muss nach einmaligem Bodenkontakt auf die gegenüberliegende Seite gespielt werden
Abschluss
(~5')
Inhalt
Abbau
Kurze Reflexion:
- „Welche Angabetechnik ist die beste?“ -> Überkopfschlag
- „Warum?“
- „Wohin serviert/schlägt man beim Torballspiel am besten den Ball?“