- Volleybälle/Faustbälle
Aktivierung
(~10')
Inhalt
Freies Ausprobieren:
- Jedes Kind bekommt einen Faustball und bewegt sich damit durch die Halle.
Variante für weniger Bälle:
- Jeweils zwei Kinder bekommen einen Faustball und bewegen sich damit frei in der Halle.
- Dabei sollten sie schon mal ausprobieren, wie man den Ball zum Partner spielen/befördern kann.
Input
(~5')
Inhalt
Besprechen der Faustball-Regeln (erste vereinfachte Regeln):
- Ball zeigen und Eigenschaften besprechen
- Es darf nur eine Faust oder der Arm zum Spielen des Balles verwendet werden -> Demonstrieren
- Darauf hinweisen, dass ein Langarmshirt sinnvoll sein kann, um das Spielen des Balles „angenehmer“ zu machen
Hauptteil 1
(~15')
Inhalt
Laufen mit Ball:
- Alle Kinder laufen (zur Musik) durch die Halle und führen dabei unterschiedliche Übungen durch, welche von der Lehrkraft immer neu angesagt/demonstriert werden:
- Ball hochwerfen und fangen
- Ball hochwerfen, in die Hände klatschen und wieder fangen
- Ball um den Körper kreisen lassen
- Ball mit dem Unterarm hochspielen, aufspringen lassen und fangen
- Ball mit dem Unterarm hochspielen und fangen
- Den Ball mit dem Unterarm balancieren. Die freie Hand darf unterstützen.
- Faustball mit geschlossener Faust prellen -> anschließend auch mit „schwacher“ Hand
- Ball mit dem Unterarm immer wieder hochspielen. Zwischendurch darf der Ball immer wieder einmal aufspringen.
- Ball ohne Bodenkontakt hochhalten
- Ideen von Kindern aufgreifen
Zusatzanforderungen: Elemente aus dem Lauf ABC einbauen
Variante für weniger Bälle:
- Staffeln und ggf. Slalomstrecken abstecken
Hauptteil 2
(~10')
Inhalt
Mit Partner:
- Alle Kinder gehen mit einem Partner zusammen.
- Die Partner stellen sich gegenüber auf und spielen sich den Ball faustballtechnisch hin und her.
- Anschließend suchen sich die Partner einen Platz an der Wand.
- Dann spielen sie sich den Ball über die Wand zu.
- Ziel ist es, den Ball so oft wie möglich hin und her zu spielen.
Reflexion
(~5')
Inhalt
Kurze Reflexion:
- „Was klappt schon gut?“
- „Was fällt noch schwer?“ -> ggf. Tipps sammeln und nochmal demonstrieren